Möchten Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen und Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringen?
Die FELDENKRAIS®-Methode bietet Ihnen die Möglichkeit, gesunde und effiziente Bewegungsabläufe zu erlernen, die nicht nur auf den Körper, sondern auch auf das Gehirn und die Persönlichkeit wirken.
Denn in den Feldenkrais-Sitzungen erleben Sie sanfte und abwechslungsreiche Bewegungen, die Ihrem Gehirn neue Informationen vermitteln und neuronale Verbindungen schaffen. Dies hilft Ihnen, dysfunktionale Muster und Automatismen zu überwinden und Ihre Beweglichkeit auf natürliche Weise zu verbessern.
Was mich interessiert, sind nicht bewegliche Körper, sondern bewegliche Gehirne.
Dr. Moshé Feldenkrais
Die FELDENKRAIS®-Methode Basiert auf neurologischen Erkenntnissen und macht sich unsere angeborene fähigkeit zum weiterlernen zunutze. sie ermöglicht und begleitet lernprozesse, die besonders effektiv sind, wenn Sie:
- Verspannungen lösen oder chronische Schmerzen lindern möchten;
- Ihre Körperhaltung und Atmung verbessern wollen;
- Koordination, Gleichgewicht und Flexibilität steigern möchten;
- Ein besseres Körperbewusstsein entwickeln wollen;
- Ihren Stress reduzieren möchten;
- Ihre Konzentrations- und Lernfähigkeit verbessern wollen.
SIE WIRD VON DER DEUTSCHEN SCHMERZ-GESELLSCHAFT ALS ERGÄNZENDES VERFAHREN EMPFOHLEN UND IST HILFREICH BEI:
- Rehabilitationsphasen nach Unfällen oder Erkrankungen;
- Chronischen oder progredienten neurologischen Erkrankungen, um mobil und aktiv zu bleiben;
- Einschränkungen des Bewegungsapparates oder Atemproblemen;
- Psychischen Leiden, indem sie eine tief wohltuende Ergänzung zur Psychotherapie anbietet.
Mit der FELDENKRAIS®-Methode fühlen Sie sich besser, lebendiger und energiegeladener. Das weiß ich aus eigener Erfahrung – persönlich und beruflich. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Ihnen dies mit meiner Arbeit zu ermöglichen!
Ihre Elisabetta Abate
Zu den Angeboten
Erfahrungsberichte
“Bewegung von innen heraus wieder ganz natürlich ausführen, fließend!
Drehungen ohne Widerstand nur so weit es geht und ganz langsam die Blockaden schmelzen lassen!
Es ist wunderbar angenehm in der Gruppe und noch intensiver im “personal Feldenkrais” Bewegungsverknüpfungen kleinschrittig, Stück für Stück aufzubauen, so dass alles wie bei einer Kette an seinem Platz wieder den nötigen Raum finden kann – die “Knoten” lösen – nachhaltig!
Danke Elisabetta!”
– L.A., Teilnehmerin an Gruppen- und Einzelstunden in Göttingen
“I’ve been taking Feldenkrais lessons with Mrs Abate for 2 years. It’s a wonderful experience that aims to make you aware of your own body, its abilities and potential. We learn slowly, and it’s about doing things attentively. This new way of looking at myself helped me to develop new skills. In a gym, instead of pushing, pulling, forcing things, for the first time in my life, I just went slow. I went slow, with low weights, with slow movements, to understand my needs and my abilities. It’s a new, different world. I’m very grateful to Mrs Abate for this wonderful gift, which gives space for constant development, even outside the Feldenkrais courses.”
– G.P., online student
„Elisabetta ist großartig. Sie hat mir mit meinen Schmerzen in der Hüfte
sehr geholfen. Schon nach der ersten Einzelstunde bei ihr war ich
schmerzfrei, die Gelenke im ganzen Körper waren frei und ich bin zwei
Wochen lang gegangen wie auf einer Wolke.
Während der Einzelstunde fragte ich mich manchmal, was sie Lustiges
macht (ein Brett an den Fuß halten? Den linken Zeh leicht bewegen? Wozu?
Ich habe doch Schmerzen in der Hüfte!) aber der Effekt davon ist
umwerfend.
Ich kann die Stunden bei Elisabetta von ganzem Herzen weiterempfehlen.“
– Frauke B., Göttingen
Feldenkrais für den Alltag
Internationale Feldenkrais Federation (IFF)
Zeitgenössische Bilder Projekt
Marcela Bretschneider: Projektleiterin und Direktorin
Diana Sternbach: Produktionsassistentin
Tomas Utillano: Kameramann
Sebastian Viggiola: Editor
Telefon: +49 015123043498
E-Mail: info@elisabetta-abate.de
Studio: Theaterstrasse 3, 37073 Göttingen
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