Un metodo per vivere appieno
Salve,
sono Elisabetta Abate, insegnante del Metodo Feldenkrais® dal 2015.
Nata e cresciuta nei pressi di Como, ho studiato Lingue e Civiltà Orientali a Venezia fino a conseguire il Dottorato di Ricerca.
Parallelamente ai miei studi ho praticato varie discipline che coinvolgono il movimento e la fisicità, come il Qi Gong, lo Shiatsu e la Contact Improvisation.
Già da una giovanissima età ero intuitivamente alla ricerca di un metodo che mi aiutasse a coltivare l’equilibrio di corpo, mente ed emozioni. L’ho trovato nel Metodo Feldenkrais® grazie al suo approccio caratteristico, che con dolcezza e acume usa il movimento consapevole per insegnare a superare limitazioni, scoprire capacità innate ma inespresse e vivere in maniera più piena.
Ricordo vividamente la mia prima sessione individuale di Feldenkrais®: un senso di disgelo nelle spalle, un ritornare a fluire nel movimento, nel respiro e soprattutto nella percezione di me stessa – leggera, presente, vitale. E finalmente libera da dolori cronici in varie regioni del corpo, che nessun altro approccio aveva saputo alleviare.
A tal punto mi ha giovato il Feldenkrais® che mi sono iscritta a una formazione professionale quadriennale, diplomandomi nel 2015.
Da alcuni anni mi ero trasferita a Göttingen, avendo vinto un bando universitario come ricercatrice nell’ambito della mia formazione accademica. Così dal 2011 sono membro dell’associazione degli insegnanti del Metodo Feldenkrais® in Germania (FVD e.V.). Dal 2022 mi dedico principalmente all’insegnamento e alla promozione di questo metodo tanto gentile, quanto profondo. Collaboro con svariate organizzazioni in ambito internazionale e interdisciplinare e seguo regolarmente corsi di aggiornamento.
Come insegnante amo soprattutto accompagnare chi sta cercando un contatto più profondo, autentico e positivo con la propria dimensione fisica, specialmente in caso di dolore cronico e sensazioni di disagio o dissociazione. C’è sempre più di un modo di trovare se stessi e vivere appieno. Il Feldenkrais ti insegnerà ad attingere alle tue risorse con fiducia e piacevolezza.
Per informarti meglio sul Metodo clicca pure qui: Cos’è il Metodo Feldenkrais® – AIIMF Feldenkrais®
Posso aiutarti? Contattami pure!
Dove si tengono le mie sedute di Feldenkrais?
Al telefono o per videoconferenza, oppure di persona nel centro di Göttingen. Alcuni workshops si tengono in altre sedi. Per una sessione individuale di persona mi puoi raggiungere anche a piedi dalla stazione dei treni e degli autobus:
Infine, la voce di un’allieva
“Elisabetta, questo metodo ha i superpoteri! Ho provato molti approcci al benessere della persona, molti anche con esplorazione della dimensione del corpo e del respiro, ma solo nella tua lezione individuale di Feldenkrais ho trovato uno speciale contatto energetico. La tua pratica delle mani è delicatissima e al tempo stesso ha un effetto profondo sul benessere. Un tocco che ti riporta in vita!”
Irene, allieva dei corsi di gruppo, dopo la prima sessione individuale di Integrazione Funzionale